张盛舒一周健康运(7.3-7.9)


时间:2017-07-05 栏目:紫微运势

白羊座

健康指数:★★★☆☆

情绪小有波动,别斤斤计较,多参与集体活动,与人群接触可获得愉快心情。

开运饮食:

吃芭蕉、橘子能为你开运,能补充丰富的维生素C,还能清热解毒、消渴。

健身保健:

练习跳舞机能达到很好的健身保健功效,增强身体协调性、健身、娱乐。

健康休闲:

休息日到花鸟市场转转,在鸟语花香中放松身心,还能让你想通不少事唷!

金牛座

健康指数:★★★★☆

情绪颇好,精神状态佳,多参加户外活动,对你的身体健康将会有帮助。

开运饮食:

绿茶是你本周的开运食品,闲暇的时候泡上一杯,品茗一口,会让你神清气爽。

健身保健:

倒立其实也是一种不错的健身方式,每天倒一次立,让全天的压力获得缓解。

健康休闲:

每天利用午休的时间,可看看远处的风景,能让你的眼睛和大脑得到放松。

双子座

健康指数:★☆☆☆☆

本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。

开运饮食:

巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。

健身保健:

本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。

健康休闲:

本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。

巨蟹座

健康指数:★★★★★

心情愉快,与周围的人互动良好,身体健康。作息有规划,适量运动,增强体质。

开运饮食:

咸柠檬薏米汤是你本周的开运饮食,此汤有去湿、醒胃、助消化的功效。

健身保健:

练习平衡操能给你还来好运,能很好地调控情绪,让你处于心境平和的状态。

健康休闲:

开车兜风会有好心情。既可以观赏沿途风景,也可以随心所欲地飙车。

狮子座

健康指数:★☆☆☆☆

本周因为气血不足,偶尔会感到有些头晕,平时应该多注意休息,不要过于操劳。

开运饮食:

可多食用猴头菇、冬菇、红枣炖的汤,能够起到补血、强胃的功效。

健身保健:

本周不宜做太过激烈的运动,有空不妨练练太极拳,不仅动作轻柔舒缓,又能助你强健体魄。

健康休闲:

空余之时可以去泡温泉,促进血液循环,改善肤质和治疗个别疾病。

处女座

健康指数:★★☆☆☆

面对各项难以抉择的事物,过分纠结其中会使压力倍增,引起头部和心里的不适。

开运饮食:

本周对你最开运的就是蓝莓,能帮你消除疲劳,保持头脑清醒,增强你的判断力。

健身保健:

恰恰健美操不仅能锻炼身体,还能快乐心灵,有助于你减压。

健康休闲:

与小孩子一切玩耍,在忙碌中享受欢乐,这对身体和心灵会是一次前所未有的美好体验。

天秤座

健康指数:★★★★★

神清气爽,精力十足,光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。

开运饮食:

桃子是你本周的开运食品,有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食,以免上火。

健身保健:

爬楼梯是你本周的开运健身运动,不会受到天气的影响,既简单又有效。

健康休闲:

本周利用假日可参加户外集体活动,能增进与人的互动,心情愉快。

天蝎座

健康指数:★★★★★

本周你的精神处于比较亢奋的状态,应该特别注意不可暴饮暴食,以免出现消化系统问题。

开运饮食:

每天坚持吃几个苹果,不仅有助消化,还能美容瘦身哦。

健身保健:

去健身房学习健美操,锻炼出优美的体态,会让你看起来更有魅力。

健康休闲:

假日不妨去体验水上冲浪,享受刺激的美妙感觉。

射手座

健康指数:★★☆☆☆

身体承压力度不够,各项繁重的事务会让你累到虚脱。

开运饮食:

感觉累了时不妨吃些腰果,它会使你恢复体力,帮助你消除疲劳。

健身保健:

潜水能隔开现实的世界,会让你在水下享受到无穷的乐趣和思想放逐的轻松感。

健康休闲:

在看书时睡着会让你得到最佳的休息状态,对身心减压非常有效。

摩羯座

健康指数:★★★★☆

本周身体健康状况还不错,只是有些食欲不振,应该多吃些开胃的食品。

开运饮食:

大葱不仅能为你开运,还能增进你的食欲,让你胃口大开。

健身保健:

常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量,让你更加健康。

健康休闲:

休息日可以约几个好友一起去爬山,不仅放松身心,还能增进友谊。

水瓶座

健康指数:★★★☆☆

身体健康状况良好,只要注意劳逸结合,保持心情愉快,就能保持身心健康。

开运饮食:

凉拌鱼腥草是你本周的开运食品。鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健:

本周练习健美操能开运。既能保持体形,又能在跳操中释放压力。

健康休闲:

玩跷跷板、蹦床会给你带来好运。在玩乐中回忆过去,享受快乐。

双鱼座

健康指数:★★☆☆☆

本周情绪低落,显得无精打采,易出现头昏脑胀等症状,要多关心身体。

开运饮食:

芒果、柠檬能为你开运,有益胃、止晕的功效,还对视力有益处。

健身保健:

每天抽一点时间练习恰恰健美操,锻炼身体、快乐心灵。

健康休闲:

抽时间到海滨休闲能让你心情愉快,还能调理身心,让你恢复精神。

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