张盛舒一周健康运(7.10-7.16)


时间:2017-07-10 栏目:紫微运势

白羊座

健康指数:★☆☆☆☆

情绪波动较大,身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状,应注意休息。

开运饮食:

姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。

健身保健:

高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。

健康休闲:

工作间隙伸伸懒腰,可以缓解压力。休息日到广场放放风筝,能愉悦身心。

金牛座

健康指数:★★★☆☆

体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。

开运饮食:

如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。

健身保健:

下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。

健康休闲:

可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。

双子座

健康指数:★★★★☆

精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。

开运饮食:

柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。

健身保健:

用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。

健康休闲:

周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

情绪起伏波动,应注意调养身心。另外,出门在外还应注意防晒防暑。

开运饮食:

扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃,解暑化湿,补虚止泻。

健身保健:

射击能给你带来好运。射击既是健身运动,又能加强心理素质。

健康休闲:

本周可多参加户外集体活动,增进与他人的互动,心情愉快。

狮子座

健康指数:★☆☆☆☆

内心忧愁、情绪低落会让心口充满郁结之气,高血压、心脏病复发的机率高。

开运饮食:

大枣、西红柿能提高免疫力、降血压,对身体非常有好处。

健身保健:

芭蕾可以练习你的身体平衡感,更重要的是会使你绽放美丽心情。

健康休闲:

闲暇时可与朋友打打麻将,朋友的陪伴会增强你对外界的信任感与依托感,有利于放松精神。

处女座

健康指数:★★★★☆

情绪不错,精神焕发,身体状况良好,多运动会让脂肪消耗得很快。

开运饮食:

苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用,每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。

健身保健:

侧身弯腰运动、扭腰,能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉,锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲:

有风的晚上去放风筝吧,那会让你享受到很久没拥有过的童真,使得白天的疲劳得以缓解。

天秤座

健康指数:★★☆☆☆

心理健康状况偏差,你对人对事都太爱钻牛角尖,烦恼将会随之而来。

开运饮食:

想得太多容易引起头痛,可以多吃核桃,有益气养生的效用。

健身保健:

抖空竹可提高视力智力,加强血液循环,刺激消化系统。

健康休闲:

夜晚和恋人到江边或者海边走走,凉凉的风吹在脸上,头脑也会变得清晰许多。

天蝎座

健康指数:★★★☆☆

因担忧各种事物,精力会处于超支的状态,还是少想些有的没的比较好。

开运饮食:

桂圆,荔枝具有补血安神、开胃补脑的功效,本周多吃会有利于平复难安的情绪。

健身保健:

下班后不妨去打打保龄球,会让你在集中精力打球时忘却烦恼。

健康休闲:

多找朋友、恋人聊聊天,在他们的安慰和理解下,你想了很久的事会得以释怀!

射手座

健康指数:★☆☆☆☆

工作压力较大,容易感到压抑郁闷,压力过大时应该及时宣泄排解出来。

开运饮食:

小米粥富含B族维生素,可以帮助平衡情绪、松弛神经,适合作为食品解压剂。

健身保健:

闲暇之时不妨将家中无用之物整理出来,将其摔坏敲碎来解除心中压力。

健康休闲:

晚上没事可以听听轻音乐,能够帮助你扫除心中阴霾,忘却忧伤。

摩羯座

健康指数:★★★☆☆

应酬较多,有机会参加各种聚会。但常吃吃喝喝,要小心伤了脾胃唷!

开运饮食:

杨梅是你本周的开运食品。能生津止渴、消食开胃、解暑止呕、清肺润喉。

健身保健:

赤足踏石健身能开运。能很好地刺激按摩足部,达到健身保健的功效。

健康休闲:

休息日可安排野外郊游,感受大自然的气息,使心情变得舒畅。

水瓶座

健康指数:★★★★☆

身体各方面都没问题,只是应注意平常生活勤快点,多洗洗,多动动,可让自己更加健康。

开运饮食:

多吃豆腐会为你补充身体养分,预防疾病,又可饱口福,一举两得。

健身保健:

闲暇时间去健身房健美,让自己有个健康完美的好身材。

健康休闲:

情绪压抑时登上高楼俯瞰苍穹,回想最令自己开心的事,能让心绪得以宁静。

双鱼座

健康指数:★★★☆☆

本周你的整体情况还算不错,只是要加强视力的保护,防止用眼过度。

开运饮食:

多吃胡萝卜对你的视力会有帮助。胡萝卜有保健眼睛、润泽皮肤、解毒、改善贫血的作用。

健身保健:

当眼镜感觉疲劳酸胀时,可适当的做一下眼部的按摩,如眼保健操就是最简单的方法。

健康休闲:

本周可利用假日去感受摩托艇带来的刺激,你将能在浪花中享受奇趣。

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